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Giulia, terapeuta ayurvédica, en un entorno natural con luz dorada

Vuelve a ti.
Tu cuerpo sabe el camino.

👉 Reserva tu llamada gratuita

Consultas ayurvédicas personalizadas para mujeres que quieren reconectarse con su cuerpo, entender sus señales y crear una vida más equilibrada y auténtica.

Giulia, terapeuta ayurvédica y masofisioterapeuta

@ayurveda.mi

Sobre mí

Hola, soy Giulia

Aunque muchas de vosotras me conocéis como @ayurveda.mi. Soy masofisioterapeuta, terapeuta ayurvédica y holística, y llevo años acompañando a mujeres en el camino de vuelta a sí mismas.

Pero antes de ser terapeuta, fui paciente de mi propia vida.

Durante el confinamiento me sentí exactamente como tú puedes sentirte ahora: parada, bloqueada, buscando algo que no sabía ni cómo nombrar. Fue entonces cuando descubrí el Ayurveda — una escuela que no solo me enseñó una disciplina, sino que me abrió los ojos en todos los aspectos de mi vida.

Gracias a esta medicina milenaria aprendí a conocer mi cuerpo, a escuchar mi mente y a honrar mis emociones sin convertirme en esclava de ellas. Me reencontré conmigo misma. Y desde ese momento supe que quería compartir este camino contigo.

Hoy acompaño a personas que desean volver a escucharse, conocer sus necesidades y crear hábitos más alineados con su naturaleza.

Mi enfoque es cercano, práctico y profundamente personal: no creo en soluciones iguales para todo el mundo, sino en pequeños cambios reales que puedan integrarse de verdad en tu vida cotidiana.

¿Esto es para ti?

¿Te reconoces aquí?

Si alguna vez has pensado «algo no está bien, pero no sé qué es», estás en el lugar correcto. Trabajo contigo si sientes:

  • 😮‍💨Cansancio constante, aunque descanses
  • 🌀Digestión pesada, hinchazón o inflamación
  • 🔋Falta de energía y de motivación
  • 😶Desconexión contigo misma y con tu cuerpo
  • 🌙Problemas para dormir o descansar de verdad
  • 🍽️Una relación difícil con la alimentación
  • 🧠Mente que no para, estrés o ansiedad
  • 🌸Desequilibrios hormonales o ciclo irregular
  • 🪞Necesitas entender los mensajes que tu cuerpo te manda

“Si tu cuerpo lleva tiempo hablándote y no sabes cómo escucharlo, yo te enseño.”

Mis consultas

Un acompañamiento 100% personalizado, pensado para ti

No existe un plan único para todas. El Ayurveda nos enseña que cada persona es única — y así es como te trato yo a ti. Mi objetivo no es cambiar tu vida de golpe, sino ayudarte a construir pequeños cambios reales y sostenibles.

  1. ☕Paso 01

    Llamada gratuita de conocernos

    “Sin compromiso, solo conexión”

    Todo empieza con una llamada gratuita. Es el espacio para que me cuentes cómo te sientes, qué te preocupa y qué te gustaría cambiar. También para que puedas conocerme, ver cómo trabajo y sentirte tranquila antes de dar cualquier paso.
    Si hay conexión, seguimos juntas. 🌿
  2. 🔍Paso 02

    Consulta inicial en profundidad

    “Tu historia, tu punto de partida”

    En nuestra primera sesión completa nos sumergimos en ti: tu estilo de vida, tus hábitos, tu historia, tus necesidades y tus objetivos. Analizo tu constitución ayurvédica (dosha), identifico tus desequilibrios y escucho todo lo que tu cuerpo está intentando decirte.
  3. 📋Paso 03

    Tu plan personalizado a 360°

    “Diseñado solo para ti, adaptado a tu realidad”

    A partir de todo lo que hemos hablado, preparo para ti un plan completo y personalizado que incluye:
    • 🥗 Alimentación adaptada a tu constitución y desequilibrios
    • 🧘‍♀️ Movimiento y ejercicio según tu energía y tu dosha
    • 🌬️ Respiración y meditación para calmar la mente
    • 💭 Guía de pensamiento positivo y herramientas mentales
    • 🌿 Recomendaciones de rutinas ayurvédicas para el día a día
    Un plan eficaz, natural y completamente adaptado a ti. Sin revolcar tu vida — solo mejorarla.
  4. 🌙Paso 04

    Seguimiento al mes

    “Porque tu evolución me importa”

    Al cabo de un mes nos volvemos a encontrar para hacer un check-in juntas: revisamos tus cambios, celebramos tus avances y ajustamos lo que necesites. Estoy disponible para resolver tus dudas, modificar el plan si algo no encaja y acompañarte en cada paso del proceso.
    No estás sola en este camino.
Ebooks · Descubre tu dosha

Llévate el Ayurveda a casa

Porque el bienestar no debería quedarse solo en la consulta. Estoy preparando tres guías prácticas creadas con amor para que puedas empezar a aplicar el Ayurveda en tu vida cotidiana, a tu ritmo y desde donde estés.

Muy pronto
📘

EBOOK 1 — VATA

Equilibra tu Dosha Vata: cuando los pensamientos corren demasiado

Regula tu mente, tu digestión y tu energía cuando sientes que todo se mueve demasiado rápido.

Muy pronto
📕

EBOOK 2 — PITTA

Equilibra tu Dosha Pitta: cuando el fuego interno se convierte en llama

Reduce la inflamación, la irritabilidad y el agotamiento mental. Aprende a brillar sin quemarte.

Muy pronto
📗

EBOOK 3 — KAPHA

Equilibra tu Dosha Kapha: despierta tu energía sin forzar nada

Recupera la motivación, activa tu energía y libera la pesadez física y emocional.

Testimonios

Dicen de mí

Mensajes reales de mujeres que han hecho una consulta conmigo. Los comparto con muchísimo cariño y agradecimiento.

Captura de un mensaje de WhatsApp de una clienta agradeciendo su consulta ayurvédica en italiano.

Original · Italiano

Hola Giulia, espero que estés bien. Ha pasado muchísimo tiempo, pero tenía muchas ganas de escribirte para darte las gracias de corazón por tu consulta ayurvédica y por todo el trabajo que hiciste conmigo.

Siento no haberme puesto en contacto antes, pero créeme, estoy pasando por un momento realmente muy exigente. 😅 Conseguí terminar de leer con calma mi consulta hace unos días, y precisamente por eso tenía aún más ganas de agradecértelo. No quería dejar pasar más tiempo sin hacerlo.

Te mando un abrazo y gracias otra vez por todo. Espero poder volver a verte pronto e iniciar un camino juntas ✨

— Cliente anónima
Captura de un mensaje de WhatsApp de Beatrix agradeciendo a Giulia por su análisis y propuestas de tratamiento.

Original · Inglés

Querida Giulia, wow, qué palabras tan maravillosas y bonitas. Muchísimas gracias 💞.

Disfruté mucho leyendo tu WhatsApp y tu valioso análisis. Cuántas afirmaciones ciertas, datos y propuestas de tratamiento.

Me he prometido hacer todo lo posible por aplicar tus propuestas en mi rutina diaria. Esto seguro que me ayudará a sentirme mejor. Muchas, muchas gracias por tu esfuerzo.

PD: Tengo muchísimas ganas de que llegue el miércoles 💗. Es a las 10:30h otra vez, ¿verdad?

— Beatrix
Mensaje de WhatsApp de Raquel sobre su experiencia con los masajes ayurvédicos y el test del dosha.
Segundo mensaje de Raquel sobre los pequeños cambios en su rutina diaria.

Testimonio · Español

“Cada masaje es salir de ahí flotando.”

Raquel comparte su experiencia con los masajes, el test del dosha y los pequeños cambios que hoy forman parte de su rutina diaria.

— Raquel

Con amor y Ayurveda

Tu cuerpo no está en tu contra. Solo está esperando que lo escuches.

Empecemos juntas. La primera llamada es gratuita, sin compromiso y con todo mi corazón.

👉 Quiero mi llamada gratuita